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Como adulta, debes darte prioridad; atiéndete, priorízate un poco más y recuerda que si tú no estás bien, no podrás estar bien ni hacer felices a los demás.
1. La depresión.
Es una de las enfermedades más comunes entre la población y, según informes, la que más bajas laborales provoca.
La mujeres somos las que más sufrimos de esta enfermedad; silenciosa en diversos momentos a lo largo de su ciclo vital. Se puede dar gracias a las crisis personales o los problemas personales, vacíos, etc.
Algunos de sus síntomas son: falta de energía, tristeza recurrente, trastornos del sueño, cansancio, dolor físico y musculoesquelético. No olvides en cualquier caso, pedir ayuda.
2. Cáncer de mama.
Otra de las enfermedades más comunes en la mujer. Debes tener en cuenta que en los últimos años, están aumentando muchos casos de cáncer de pulmón y el color. Por lo tanto ¡No te descuides!
Revísate siempre y recuerda que cáncer de mama no en todos los casos, es siempre sinónimo de muerte.
3. Los quistes ováricos.
Pueden ser parte del proceso habitual de la menstruación. Sin embargo, es necesario que te sometas a revisiones recurrentes para controlar estos procesos a veces tan comunes.
Un quiste ovárico es el resultado de una concentración anormal de fluido en el ovario.
4- Problemas cardíacos.
Creemos que los infartos y los problemas cardíacos son solo cosas de los hombres. A la hora de prevenirlos, debemos tener en cuenta:
– El tabaco.
– La diabetes.
– El colesterol.
– La hipertensión.
– Llevar una vida sedentaria.
5. Las migrañas.
Cefaleas muy intensas que afectan solo a una mitad de la cabeza. Es un dolor pulsátil, acompañado de mareos y náuseas, que te obliga a tener que buscar el descanso en lugares con penumbra.
Puede que dure horas y, por lo general, es un trastorno hereditario.
6. El colon irritable.
Es un trastorno del tubo digestivo, que da dolor abdominal e inflamación, y puede producir episodios alternos de diarrea o estreñimiento.
Una de las enfermedades más comunes en la mujer; casi siempre asociada con el estrés, los cambios hormonales y a los problemas emocionales. Es normal que aparezca por primera vez entre los 15 y los 25 años, y es habitual que la suframos entre una o dos veces al mes.
7. Trastornos asociados a la glándula tiroides.
Los primeros indicios, suelen aparecer entre los 25 y los 35 años, y lo notarás en los siguientes aspectos:
– Cambios de peso, adelgazar o engordar sin saber muy bien por qué.
– Tener frío a destiempo o sentir ahogos en épocas invernales, son situaciones también muy comunes.
– Pérdida de cabello, problemas de sueño, cansancio, retenciones de líquido.
La salud nunca será para mañana, sé feliz hoy, pero atiéndete como te lo mereces.