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La limonada que te traemos el día de hoy, tiene propiedades en sus ingredientes que te ayudarán a depurar tu organismo y aportará energía; y de la misma manera, te permitirá bajar de peso
Lo que hacen estos ingredientes, es ayudarte a digerir, asimilar y eliminar las grasas de manera correcta y a su vez, pues evitarán que se acumulen en las zonas habituales, como son los muslos, los glúteos, el abdomen, etc.
Necesitamos:
(Para una persona)
– 1 litro de agua.
– 1 limón.
– 2 sobres de té verde o de té rojo, o la cantidad proporcional a dos tazas si es a granel.
– Una cucharada sopera de aceite de coco o de aceite de lino.
– Una cucharadita de vinagre de manzana, si es posible, sin pasteurizar.
– Una pizca de pimienta de cayena en polvo.
– Una pizca de jengibre en polvo.
– Endulzante o azúcar light para endulzar.
¡Manos a la obra!
Separa una parte del agua y la calientas para preparar la infusión. Una vez llegue al punto de ebullición, la dejas reposar por aproximadamente 4 minutos e introduces la infusión ya preparada y el resto de ingredientes en una batidora.
Bates por 30 segundos, cuelas y ya está lista.
La puedes tomar caliente, tibia o fría, eso depende de cada gusto.
La bebida se vuelve más beneficiosa, si la tomas a parte de las comidas, y si lo haces en ayunas, mucho mejor, ya que en ese momento, nuestro organismo es más receptivo.
Puedes tomarla a diario durante un mes; notarás que no solo pierdes peso con más facilidad, sino que posiblemente también notarás una mejora a nivel general, físico y energético.
Lo que nos aporta cada ingrediente:
Limón: uno de los alimentos más potentes para digerir y eliminar las grasas, no solo por su propiedad de acelerar el metabolismo, si no, por su contenido en ácido ascórbico o vitamina C.
Té verde: contiene catequinas, unas sustancias que ayudan a quemar grasas de manera paulatina si se consume a diario.
Té rojo: Tiene propiedades similares al té verde en cuando a antioxidantes y componentes quema grasas.
Cayena: la pimienta de Cayena, muy buen estimulante natural para aumentar la sudoración y acelerar el ritmo cardíaco de manera natural (así se estimula el metabolismo y se quema grasas).
Jengibre: tiene propiedades similares a las de la cayena pero siendo más suave; por eso es buena opción si nos cuesta demasiado consumir la cayena.
Aceite de coco: ayuda a equilibrar las grasas del organismo. Es decir, a adelgazar o engordar según lo que el cuerpo necesite.
Aceite de lino: ayuda a reducir el índice de grasa corporal de manera saludable.
Vinagre de manzana: activa las enzimas naturales del organismo que permiten digerir y eliminar la grasa.
Esperamos que te guste, la prepares y nos cuentes tus resultados.