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Manzana verde: rica en antioxidantes que, junto con las vitaminas del limón y las propiedades de la miel, son perfectos para cuidar de nuestra salud pulmonar y mejorar nuestra capacidad respiratoria.
Mejoraremos el funcionamiento de nuestros pulmones y, además, nos será muy beneficioso en caso de que seamos fumadores o nos encontremos en pleno proceso de abandonar este hábito tan dañino.
¿Cómo hacerlo?
Necesitamos:
1 manzana verde.
El jugo de 1 limón.
1 cucharada de miel (25 g).
1 vaso de agua (200 ml).
¡Manos a la obra!
Tarta de que los productos sean lo más naturales que nos sea posible.
Lava bien la manzana, pélala y córtala en cuatro partes. La llevas a la licuadora junto con el jugo de limón, la miel y ese vaso de agua con el que conseguiremos una bebida más ligera.
Obtén una mezcla bien homogénea y disfruta en tu vaso favorito.
Tómalo todas las mañanas antes de salir de casa. Fortalecerás tus defensas y cuidarás de tus pulmones.
¡Muy recomendable si eres fumador o estás dejándolo en la actualidad!