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Muchas personas que ya llevan mucho tiempo tomando apenas se despiertan, un poco de agua tibia con limón; algo que es sencillo y económico y que conlleva a increíbles beneficios para tu organismo.
Cuando tomamos un vaso de agua tibia con limón cuando recién nos levantamos, favorecemos la eliminación de toxinas acumuladas durante la noche a la vez que alcalinizamos nuestro organismo.
Agua con limón en ayunas: hidrata nuestro organismo
Cuando estamos deshidratados, uno de los primeros síntomas es el dolor de cabeza. Algunos otros son:
– Orina muy amarilla.
– Piel seca.
– Taquicardia.
– Boca seca.
– Cansancio.
– Ojeras.
Por eso, si comienzas el día con un vaso de agua con limón, mantendrás el equilibrio interno que necesitamos para afrontar la jornada.
Además, si beber agua es para ti algo aburrido, no dudes en añadir a tus botellas un poco de jugo de limón para disfrutarla mucho más. ¡Vale la pena el esfuerzo!
Otros usos:
1- Puedes combatir el estreñimiento.
2- Si pasas por una infección urinaria, debes saber que uno de los remedios naturales más conocidos es tomar esta combinación tan eficaz. El limón, te ayudará a equilibrar el pH de la sangre para conseguir un ambiente más alcalino en el tracto urinario y, por tanto, combatirás esas bacterias tan dañinas que nos enferman.
3- ¿Mal aliento? Bebe agua de limón, combate las bacterias presentes en la lengua y aportar además, un agradable frescor que elimina al instante el mal aliento.
4- adelgazar: nos va a ayudar a eliminar toxinas y a evitar la acumulación de lípidos en nuestro organismo. No quiere decir que solo tomándola vayamos a adelgazar, pero se trata de un complemento muy adecuado para nuestra dieta.
5- cuida nuestra piel, ya que el limón es rico en antioxidantes. Además, gracias a su contenido en vitamina C favorece la formación de colágeno.
NOTA:
El limón puede erosionar el esmalte de los dientes, así que nunca tomes su jugo solo: combínalo con agua.