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Aunque en ocasiones mencionemos que nuestro aspecto físico no nos preocupa, en el fondo vamos buscando métodos que nos ayuden a mantener la línea; sobre todo, si vamos a la playa y deseamos lucir ese vestido de baño que tanto nos gusta pero que por esa pancita, no nos atrevemos a usar.
Acá te traemos la receta del jugo verde, que si lo haces a tiempo, podrá ayudarte a bajar esos kilitos de más y esos rollitos tan incómodos en tu abdomen.
Recuerda que esto no solo es para las mujeres; tú como hombre, también lo puedes hacer.
- Jugo de kiwi, espinaca y lechuga:
Gracias a su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es muy buena opción diurética que permite bajar de peso y quemar grasa. De igual manera, también mejora tu digestión y es anti estrés.
Es recomendable que lo hagas al menos, 3 veces por semana; por las mañanas y así:
1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.
Lavas, pelas y desinfectas todos los ingredientes, bates en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel y si lo deseas, lo cuelas antes de tomar.